Cracker & Zwieback
MULTIGRAIN TABLE CRACKERS, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien486kcal / 100g
Protein5.4g5.4% der Energie
Fett13.5g13.5% der Energie
Kohlenhydrate81.1g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
5.4g (5.4%)Fett
13.5g (13.5%)Kohlenhydrate
81.1g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien486kcal
Protein5.4g
Fett13.5g
Kohlenhydrate81.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein11%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 486 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN TABLE CRACKERS, MULTIGRAIN 486 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 13.5g Fett und 81.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten