Cracker & Zwieback
MULTIGRAIN CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien444kcal / 100g
Protein11.1g12.1% der Energie
Fett19.4g21.2% der Energie
Kohlenhydrate61.1g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.6g
Protein
11.1g (12.1%)Fett
19.4g (21.2%)Kohlenhydrate
61.1g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien444kcal
Protein11.1g
Fett19.4g
Kohlenhydrate61.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein22%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 444 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga159Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN CRACKERS 444 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 19.4g Fett und 61.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten