Cracker & Zwieback
LUNCHABLES, HAM & CHEDDAR WITH CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein14.4g27.1% der Energie
Fett14.4g27.1% der Energie
Kohlenhydrate24.4g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.2g
Protein
14.4g (27.1%)Fett
14.4g (27.1%)Kohlenhydrate
24.4g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein14.4g
Fett14.4g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LUNCHABLES, HAM & CHEDDAR WITH CRACKERS zeigen 289 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.4g Protein, 14.4g Fettgehalt und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten