Cracker & Zwieback
LINGUE FLATBREAD WITH ROSEMARY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein7.1g9.5% der Energie
Fett10.7g14.3% der Energie
Kohlenhydrate57.1g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.9g
Protein
7.1g (9.5%)Fett
10.7g (14.3%)Kohlenhydrate
57.1g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein7.1g
Fett10.7g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LINGUE FLATBREAD WITH ROSEMARY enthält insgesamt 379 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 10.7g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten