Cracker & Zwieback
LANCE, WHOLE GRAIN CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien494kcal / 100g
Protein14.1g15.0% der Energie
Fett21.2g22.5% der Energie
Kohlenhydrate58.8g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
14.1g (15.0%)Fett
21.2g (22.5%)Kohlenhydrate
58.8g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien494kcal
Protein14.1g
Fett21.2g
Kohlenhydrate58.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein28%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 494 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen118Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LANCE, WHOLE GRAIN CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER zeigen 494 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.1g Protein, 21.2g Fettgehalt und 58.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten