Cracker & Zwieback
LANCE, MALT CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien514kcal / 100g
Protein11.4g12.5% der Energie
Fett22.9g25.1% der Energie
Kohlenhydrate57.1g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.4g
Protein
11.4g (12.5%)Fett
22.9g (25.1%)Kohlenhydrate
57.1g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien514kcal
Protein11.4g
Fett22.9g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein23%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 514 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga184Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LANCE, MALT CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 514 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 22.9g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten