Cracker & Zwieback
LANCE, BOLDS, CRACKER SANDWICHES, BUFFALO WING BLUE CHEESE, BUFFALO WING BLUE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien487kcal / 100g
Protein5.1g5.4% der Energie
Fett25.6g27.0% der Energie
Kohlenhydrate64.1g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.8g
Protein
5.1g (5.4%)Fett
25.6g (27.0%)Kohlenhydrate
64.1g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien487kcal
Protein5.1g
Fett25.6g
Kohlenhydrate64.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein10%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 487 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LANCE, BOLDS, CRACKER SANDWICHES, BUFFALO WING BLUE CHEESE, BUFFALO WING BLUE CHEESE enthält insgesamt 487 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 25.6g Fett und 64.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten