Cracker & Zwieback
ITALIAN SPELT ROSEMARY CROSTINI CRACKERS, ROSEMARY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien325kcal / 100g
Protein7.5g10.3% der Energie
Fett7.5g10.3% der Energie
Kohlenhydrate57.5g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.5g
Protein
7.5g (10.3%)Fett
7.5g (10.3%)Kohlenhydrate
57.5g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien325kcal
Protein7.5g
Fett7.5g
Kohlenhydrate57.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein15%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 325 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN SPELT ROSEMARY CROSTINI CRACKERS, ROSEMARY enthält insgesamt 325 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 7.5g Fett und 57.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten