Cracker & Zwieback
HAYDEN FLOUR MILLS, EMMER FARRO CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien453kcal / 100g
Protein10g10.4% der Energie
Fett16.4g17.0% der Energie
Kohlenhydrate70g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
10g (10.4%)Fett
16.4g (17.0%)Kohlenhydrate
70g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien453kcal
Protein10.0g
Fett16.4g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein20%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 453 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga162Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAYDEN FLOUR MILLS, EMMER FARRO CRACKERS 453 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 16.4g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten