Cracker & Zwieback
GUACAMOLE WITH TORTILLA CHIPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein4.7g10.8% der Energie
Fett15.3g35.2% der Energie
Kohlenhydrate23.5g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
4.7g (10.8%)Fett
15.3g (35.2%)Kohlenhydrate
23.5g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein4.7g
Fett15.3g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein9%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GUACAMOLE WITH TORTILLA CHIPS 241 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 15.3g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten