Cracker & Zwieback
GRANOLA SANDWICH CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein21.4g22.6% der Energie
Fett21.4g22.6% der Energie
Kohlenhydrate51.8g54.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
21.4g (22.6%)Fett
21.4g (22.6%)Kohlenhydrate
51.8g (54.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein21.4g
Fett21.4g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein43%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRANOLA SANDWICH CRACKERS 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 21.4g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten