Cracker & Zwieback
FOUR CHEESE FLAVORED SANDWICH CRACKERS, FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien523kcal / 100g
Protein9.1g9.8% der Energie
Fett29.6g31.7% der Energie
Kohlenhydrate54.6g58.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
9.1g (9.8%)Fett
29.6g (31.7%)Kohlenhydrate
54.6g (58.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien523kcal
Protein9.1g
Fett29.6g
Kohlenhydrate54.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein18%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 523 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga187Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FOUR CHEESE FLAVORED SANDWICH CRACKERS, FOUR CHEESE 523 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 29.6g Fett und 54.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten