Cracker & Zwieback
FIRE ROASTED TOMATO & OLIVE OIL FLAVOR CRACKERS, FIRE ROASTED TOMATO & OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien414kcal / 100g
Protein10.3g10.7% der Energie
Fett13.8g14.3% der Energie
Kohlenhydrate72.4g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.5g
Protein
10.3g (10.7%)Fett
13.8g (14.3%)Kohlenhydrate
72.4g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien414kcal
Protein10.3g
Fett13.8g
Kohlenhydrate72.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein21%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 414 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FIRE ROASTED TOMATO & OLIVE OIL FLAVOR CRACKERS, FIRE ROASTED TOMATO & OLIVE OIL enthält insgesamt 414 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 13.8g Fett und 72.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten