Cracker & Zwieback
CRACKER, BLUE CHEESE & CRACKED PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein11.5g17.1% der Energie
Fett9.6g14.3% der Energie
Kohlenhydrate46.2g68.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.3g
Protein
11.5g (17.1%)Fett
9.6g (14.3%)Kohlenhydrate
46.2g (68.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein11.5g
Fett9.6g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein23%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRACKER, BLUE CHEESE & CRACKED PEPPER 308 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 9.6g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten