Cracker & Zwieback
BOLLETJE, DUTCH CRISPBAKES, LIGHT CRISP TOASTS, ORIGINAL, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien421kcal / 100g
Protein13.2g13.6% der Energie
Fett4.7g4.9% der Energie
Kohlenhydrate79g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
13.2g (13.6%)Fett
4.7g (4.9%)Kohlenhydrate
79g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien421kcal
Protein13.2g
Fett4.7g
Kohlenhydrate79.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein26%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 421 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BOLLETJE, DUTCH CRISPBAKES, LIGHT CRISP TOASTS, ORIGINAL, ORIGINAL zeigen 421 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.2g Protein, 4.7g Fettgehalt und 79g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten