Cracker & Zwieback
ANCIENT GRAIN ORGANIC SPELT MATZO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein16.7g17.6% der Energie
Fett1.7g1.8% der Energie
Kohlenhydrate76.7g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.1g
Protein
16.7g (17.6%)Fett
1.7g (1.8%)Kohlenhydrate
76.7g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein16.7g
Fett1.7g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein33%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ANCIENT GRAIN ORGANIC SPELT MATZO 333 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.7g Protein, 1.7g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten