Corn
Corn, NS as to form, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein2.2g11.1% der Energie
Fett3.7g18.7% der Energie
Kohlenhydrate13.9g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.8g
Protein
2.2g (11.1%)Fett
3.7g (18.7%)Kohlenhydrate
13.9g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein2.2g
Fett3.7g
Kohlenhydrate13.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Corn, NS as to form, cooked enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 3.7g Fett und 13.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten