Corn
Corn, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3.2g12.7% der Energie
Fett3.9g15.5% der Energie
Kohlenhydrate18.1g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.2g
Protein
3.2g (12.7%)Fett
3.9g (15.5%)Kohlenhydrate
18.1g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.2g
Fett3.9g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Corn, fresh, cooked, fat added, NS as to fat type zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.2g Protein, 3.9g Fettgehalt und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten