Corn
Corn, canned, reduced sodium, cooked with oil
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein2g9.8% der Energie
Fett3.9g19.1% der Energie
Kohlenhydrate14.5g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
2g (9.8%)Fett
3.9g (19.1%)Kohlenhydrate
14.5g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein2.0g
Fett3.9g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Corn, canned, reduced sodium, cooked with oil enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 3.9g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten