Kekse & Plätzchen
WALNUT LADIES FINGER, WALNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien199kcal / 100g
Protein3.6g16.8% der Energie
Fett7.1g33.2% der Energie
Kohlenhydrate10.7g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
3.6g (16.8%)Fett
7.1g (33.2%)Kohlenhydrate
10.7g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien199kcal
Protein3.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 199 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WALNUT LADIES FINGER, WALNUT enthält insgesamt 199 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 7.1g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten