Kekse & Plätzchen
WAFERS, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein3.5g4.6% der Energie
Fett13.8g18.2% der Energie
Kohlenhydrate58.6g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.9g
Protein
3.5g (4.6%)Fett
13.8g (18.2%)Kohlenhydrate
58.6g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein3.5g
Fett13.8g
Kohlenhydrate58.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein7%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFERS, VANILLA enthält insgesamt 379 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 13.8g Fett und 58.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten