Kekse & Plätzchen
WAFERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein9.2g64.3% der Energie
Fett1.3g9.1% der Energie
Kohlenhydrate3.8g26.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.3g
Protein
9.2g (64.3%)Fett
1.3g (9.1%)Kohlenhydrate
3.8g (26.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein9.2g
Fett1.3g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFERS enthält insgesamt 350 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 1.3g Fett und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten