Kekse & Plätzchen
WAFERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien452kcal / 100g
Protein6.5g6.8% der Energie
Fett14.5g15.2% der Energie
Kohlenhydrate74.2g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
6.5g (6.8%)Fett
14.5g (15.2%)Kohlenhydrate
74.2g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien452kcal
Protein6.5g
Fett14.5g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein13%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 452 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WAFERS 452 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 14.5g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten