Kekse & Plätzchen
WAFER BISCUITS WITH LEMON CREAM FILLING, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien492kcal / 100g
Protein3.8g4.0% der Energie
Fett22.7g24.0% der Energie
Kohlenhydrate68.2g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
3.8g (4.0%)Fett
22.7g (24.0%)Kohlenhydrate
68.2g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien492kcal
Protein3.8g
Fett22.7g
Kohlenhydrate68.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein8%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 492 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WAFER BISCUITS WITH LEMON CREAM FILLING, LEMON 492 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 22.7g Fett und 68.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten