Kekse & Plätzchen
VANILLA WAFERS MINI COOKIES, VANILLA WAFERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein6.3g6.6% der Energie
Fett14.1g14.8% der Energie
Kohlenhydrate75g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
6.3g (6.6%)Fett
14.1g (14.8%)Kohlenhydrate
75g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein6.3g
Fett14.1g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein13%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA WAFERS MINI COOKIES, VANILLA WAFERS 469 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 14.1g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten