Kekse & Plätzchen
SPROUTED PUMPKIN SEED & FLAX GRANOLA, PUMPKIN SEED & FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien459kcal / 100g
Protein10.8g11.8% der Energie
Fett16.2g17.6% der Energie
Kohlenhydrate64.9g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.9g
Protein
10.8g (11.8%)Fett
16.2g (17.6%)Kohlenhydrate
64.9g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien459kcal
Protein10.8g
Fett16.2g
Kohlenhydrate64.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein22%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 459 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED PUMPKIN SEED & FLAX GRANOLA, PUMPKIN SEED & FLAX enthält insgesamt 459 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.8g Protein, 16.2g Fett und 64.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten