Kekse & Plätzchen
SHORTBREAD CRUMB HOLIDAY DOUGHNUT HOLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein2g2.7% der Energie
Fett14.3g19.4% der Energie
Kohlenhydrate57.3g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.6g
Protein
2g (2.7%)Fett
14.3g (19.4%)Kohlenhydrate
57.3g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein2.0g
Fett14.3g
Kohlenhydrate57.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein4%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHORTBREAD CRUMB HOLIDAY DOUGHNUT HOLES 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 14.3g Fett und 57.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten