Kekse & Plätzchen
SHORTBREAD COOKIES, SHORTBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien488kcal / 100g
Protein4.7g4.9% der Energie
Fett23.3g24.4% der Energie
Kohlenhydrate67.4g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
4.7g (4.9%)Fett
23.3g (24.4%)Kohlenhydrate
67.4g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien488kcal
Protein4.7g
Fett23.3g
Kohlenhydrate67.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein9%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 488 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHORTBREAD COOKIES, SHORTBREAD enthält insgesamt 488 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 23.3g Fett und 67.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten