Kekse & Plätzchen
SHARIS BERRIES, CHOCOLATE DIPPED OREO COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien489kcal / 100g
Protein4.3g4.5% der Energie
Fett25.5g26.6% der Energie
Kohlenhydrate66g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.8g
Protein
4.3g (4.5%)Fett
25.5g (26.6%)Kohlenhydrate
66g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien489kcal
Protein4.3g
Fett25.5g
Kohlenhydrate66.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein9%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 489 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHARIS BERRIES, CHOCOLATE DIPPED OREO COOKIES enthält insgesamt 489 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 25.5g Fett und 66g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten