Kekse & Plätzchen
RASPBERRY SHORTBREAD COOKIES, RASPBERRY SHORTBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein3.6g4.6% der Energie
Fett21.4g27.2% der Energie
Kohlenhydrate53.6g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.6g
Protein
3.6g (4.6%)Fett
21.4g (27.2%)Kohlenhydrate
53.6g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein3.6g
Fett21.4g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein7%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RASPBERRY SHORTBREAD COOKIES, RASPBERRY SHORTBREAD enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 21.4g Fett und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten