Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER COOKIES, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien474kcal / 100g
Protein10.5g11.1% der Energie
Fett31.6g33.4% der Energie
Kohlenhydrate52.6g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
10.5g (11.1%)Fett
31.6g (33.4%)Kohlenhydrate
52.6g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien474kcal
Protein10.5g
Fett31.6g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein21%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 474 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER COOKIES, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 474 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 31.6g Fett und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten