Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER COOKIES, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien479kcal / 100g
Protein9.9g11.1% der Energie
Fett26.8g30.2% der Energie
Kohlenhydrate52.1g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
9.9g (11.1%)Fett
26.8g (30.2%)Kohlenhydrate
52.1g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien479kcal
Protein9.9g
Fett26.8g
Kohlenhydrate52.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein20%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 479 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER COOKIES, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 479 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 26.8g Fett und 52.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten