Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER COOKIES, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien463kcal / 100g
Protein9.8g11.1% der Energie
Fett24.4g27.8% der Energie
Kohlenhydrate53.7g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
9.8g (11.1%)Fett
24.4g (27.8%)Kohlenhydrate
53.7g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien463kcal
Protein9.8g
Fett24.4g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein20%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 463 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER COOKIES, PEANUT BUTTER 463 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 24.4g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten