Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien485kcal / 100g
Protein9.1g9.4% der Energie
Fett21.2g21.9% der Energie
Kohlenhydrate66.7g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.0g
Protein
9.1g (9.4%)Fett
21.2g (21.9%)Kohlenhydrate
66.7g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien485kcal
Protein9.1g
Fett21.2g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein18%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 485 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER COOKIES enthält insgesamt 485 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 21.2g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten