Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER COOKIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien459kcal / 100g
Protein5.9g6.8% der Energie
Fett22.4g25.7% der Energie
Kohlenhydrate58.8g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
5.9g (6.8%)Fett
22.4g (25.7%)Kohlenhydrate
58.8g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien459kcal
Protein5.9g
Fett22.4g
Kohlenhydrate58.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein12%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 459 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER COOKIE enthält insgesamt 459 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 22.4g Fett und 58.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten