Kekse & Plätzchen
ORIGINAL OAT GRAHAMS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien475kcal / 100g
Protein7.5g7.7% der Energie
Fett20g20.5% der Energie
Kohlenhydrate70g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.5g
Protein
7.5g (7.7%)Fett
20g (20.5%)Kohlenhydrate
70g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien475kcal
Protein7.5g
Fett20.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 475 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL OAT GRAHAMS, ORIGINAL enthält insgesamt 475 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 20g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten