Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein4.5g5.6% der Energie
Fett15.2g18.9% der Energie
Kohlenhydrate60.6g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.3g
Protein
4.5g (5.6%)Fett
15.2g (18.9%)Kohlenhydrate
60.6g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein4.5g
Fett15.2g
Kohlenhydrate60.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN 394 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 15.2g Fett und 60.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten