Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien481kcal / 100g
Protein7.1g7.1% der Energie
Fett21.4g21.4% der Energie
Kohlenhydrate71.4g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt99.9g
Protein
7.1g (7.1%)Fett
21.4g (21.4%)Kohlenhydrate
71.4g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien481kcal
Protein7.1g
Fett21.4g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein14%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 481 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN COOKIES 481 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 21.4g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten