Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien450kcal / 100g
Protein4.8g5.2% der Energie
Fett16.1g17.5% der Energie
Kohlenhydrate71g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.9g
Protein
4.8g (5.2%)Fett
16.1g (17.5%)Kohlenhydrate
71g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien450kcal
Protein4.8g
Fett16.1g
Kohlenhydrate71.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein10%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 450 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATMEAL RAISIN COOKIE enthält insgesamt 450 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 16.1g Fett und 71g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten