Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein5.9g7.3% der Energie
Fett11.8g14.5% der Energie
Kohlenhydrate63.5g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.2g
Protein
5.9g (7.3%)Fett
11.8g (14.5%)Kohlenhydrate
63.5g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein5.9g
Fett11.8g
Kohlenhydrate63.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein12%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN COOKIE 388 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 11.8g Fett und 63.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten