Kekse & Plätzchen
OAT & YOGURT SANDWICH BISCUITS, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien474kcal / 100g
Protein7.9g8.1% der Energie
Fett18.4g18.9% der Energie
Kohlenhydrate71g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.3g
Protein
7.9g (8.1%)Fett
18.4g (18.9%)Kohlenhydrate
71g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien474kcal
Protein7.9g
Fett18.4g
Kohlenhydrate71.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein16%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 474 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OAT & YOGURT SANDWICH BISCUITS, VANILLA enthält insgesamt 474 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 18.4g Fett und 71g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten