Kekse & Plätzchen
OAT GRAHAMS, STEM GINGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien450kcal / 100g
Protein10g11.1% der Energie
Fett20g22.2% der Energie
Kohlenhydrate60g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
10g (11.1%)Fett
20g (22.2%)Kohlenhydrate
60g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien450kcal
Protein10.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein20%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 450 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OAT GRAHAMS, STEM GINGER enthält insgesamt 450 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 20g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten