Kekse & Plätzchen
MACARONS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein10g11.5% der Energie
Fett23.3g26.9% der Energie
Kohlenhydrate53.3g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
10g (11.5%)Fett
23.3g (26.9%)Kohlenhydrate
53.3g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein10.0g
Fett23.3g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein20%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONS enthält insgesamt 467 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 23.3g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumFiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten