Kekse & Plätzchen
LADY FINGERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein9.1g10.4% der Energie
Fett3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate75.8g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
9.1g (10.4%)Fett
3g (3.4%)Kohlenhydrate
75.8g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein9.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate75.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LADY FINGERS 394 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 3g Fett und 75.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten