Kekse & Plätzchen
HONEY GRAHAM CRACKER, HONEY GRAHAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein12.9g12.9% der Energie
Fett12.9g12.9% der Energie
Kohlenhydrate74.2g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
12.9g (12.9%)Fett
12.9g (12.9%)Kohlenhydrate
74.2g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein12.9g
Fett12.9g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein26%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY GRAHAM CRACKER, HONEY GRAHAM enthält insgesamt 467 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 12.9g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten