Kekse & Plätzchen
GRANOLA, CHOCOLATE ESPRESSO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien436kcal / 100g
Protein10.7g12.0% der Energie
Fett17.9g20.0% der Energie
Kohlenhydrate60.7g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
10.7g (12.0%)Fett
17.9g (20.0%)Kohlenhydrate
60.7g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien436kcal
Protein10.7g
Fett17.9g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein21%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 436 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRANOLA, CHOCOLATE ESPRESSO enthält insgesamt 436 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 17.9g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten