Kekse & Plätzchen
GRAHAM STYLE CRACKERS, GRAHAM STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein3.1g3.3% der Energie
Fett15.6g16.6% der Energie
Kohlenhydrate75g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.7g
Protein
3.1g (3.3%)Fett
15.6g (16.6%)Kohlenhydrate
75g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein3.1g
Fett15.6g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein6%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRAHAM STYLE CRACKERS, GRAHAM STYLE 469 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 15.6g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten