Kekse & Plätzchen
GINGERBREAD COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien441kcal / 100g
Protein2.9g3.3% der Energie
Fett20.6g23.4% der Energie
Kohlenhydrate64.7g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.2g
Protein
2.9g (3.3%)Fett
20.6g (23.4%)Kohlenhydrate
64.7g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien441kcal
Protein2.9g
Fett20.6g
Kohlenhydrate64.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein6%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 441 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga158Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGERBREAD COOKIES enthält insgesamt 441 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 20.6g Fett und 64.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten