Kekse & Plätzchen
FIRST DAY BACK SHORTBREAD COOKIES, FIRST DAY BACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien481kcal / 100g
Protein7.4g8.3% der Energie
Fett29.6g33.3% der Energie
Kohlenhydrate51.8g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
7.4g (8.3%)Fett
29.6g (33.3%)Kohlenhydrate
51.8g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien481kcal
Protein7.4g
Fett29.6g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 481 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FIRST DAY BACK SHORTBREAD COOKIES, FIRST DAY BACK enthält insgesamt 481 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 29.6g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten