Kekse & Plätzchen
COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien457kcal / 100g
Protein5.7g5.9% der Energie
Fett17.1g17.6% der Energie
Kohlenhydrate74.3g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.1g
Protein
5.7g (5.9%)Fett
17.1g (17.6%)Kohlenhydrate
74.3g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien457kcal
Protein5.7g
Fett17.1g
Kohlenhydrate74.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein11%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 457 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga163Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKIES enthält insgesamt 457 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 17.1g Fett und 74.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten